健康管理人日記

健康について、食事・睡眠・運動の視点から解説します。

2019-02-24から1日間の記事一覧

マイナスカロリー食品【食べるだけで痩せるは本当か?】

現在、ネットで話題となっているマイナスカロリー食品。食べるだけでダイエットになるとの噂は本当なのか真偽を調べてみました。 まず、マイナスカロリー食品とはどのような食品を指すかという。 消費カロリー > 摂取カロリー となるものです。 食品そのも…