私ごとですが、娘が7月に無事1才になりました。最近は、物を投げることができるようなったのが、嬉しいみたいで、ばーんと言いながら色々なものを投げています。そんなかわいい娘ですが、寝るのが早ければ起きるのも早く、6時過ぎには自然に起きます。そのた…

アラサーの秀人(しゅうと)です。関東在住で1児の父をしております。 この度、『健康』をテーマにしたブログを書きます。 筆者は物心がついた時よりサッカーを初め、20年以上が経ちます本気でプロサッカー選手を目指していた時期に、コンディション管理の勉強…