2018-09-04から1日間の記事一覧

国産大豆100％のおから【低カロリー・低価格で栄養価が高いコスパ抜群食材】

食事

大豆は畑のお肉とはよく言われておりますが、そんな大豆からできているおからもまた、栄養価の高い食材となっております。筆者は甘いものが非常に好きで、仕事が忙しい時期にはストレスが溜まり、チョコやクッキーを大量に食べていました。そんな食生活をし…