睡眠時、頭には体重の約8パーセントもの負荷がかかると言われています。筆者の場合は、体重が約65キロのため、5.2キロもの負荷が頭部にかかっている計算になります。毎晩、この重さが頭部にかかるわけですが、しっかりと支えてくれる枕を選ばないと首に大き…