健康管理人日記

健康について、食事・睡眠・運動の視点から解説します。

2018-09-19から1日間の記事一覧

ストレス解消法 DVD鑑賞【映画好き筆者のおすすめ3作品!】

ストレス解消にDVDを見るかたも多いと思いますが、筆者おすすめの映画3作を紹介させていただきます。 ・ライフイズビューティフル 第二次世界大戦時、ナチスの強制収容所に収監された家族の物語です。絶望的な状況でも希望を捨てず、ユーモアの力で息子を守…